生活小妙招：茶水煮饭养生又保健

喝茶是中国传统文化之1，茶水的妙用也有很多。但是拿茶水来煮饭其实不被大多数人所知晓，有的人说茶水煮饭养生又保健，究竟是为何呢?下面让小编来为你接下下茶水煮饭养生又保健的缘由吧。茶水煮饭的作用：1、用茶水煮...详情>>

常吃黄瓜的十二个理由

黄瓜响亮爽口,1年4季都深受人们爱好。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”。1、补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提示的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。2、护肤...详情>>

孕期最不应该吃的4种东西，你却还傻傻的当补品

准妈妈身怀6甲，在饮食方面最为重要，所谓“病从口入”。要是准妈妈1不谨慎，吃了不该吃的东西，那就糟了，最糟的是孕妈自己还不知道，要是吃了孕期最不应当吃的东西不但会造成胎儿发育不良，乃至会造成胎儿畸形，这是...详情>>

最“养”女人的食物，每吃一种年轻一岁

养气补血古人经常使用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反应了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即便不化装，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般延续久长地盛开。枣。 性温味甘，健脾补血，...详情>>

心火旺吃什么 吃这些食物和养生食谱压制心火

心火旺吃甚么心火旺的症状主要表现分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，真让人难受，下面就让小编为大家介绍10种有效祛除心火的食品，让大家具有健...详情>>

看身体状况吃对适合的水果

食疗课堂：看身体状态吃对合适的水果过度用脑——香蕉过度用脑致使人体内维生素、矿物资及热量缺少，除大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物资并减缓消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，...详情>>

乌龙茶的功效 防蛀牙抗肿瘤

乌龙茶的功效1、预防蛀牙饭后1杯茶除能生津止克、口气清新以外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙构成的缘由是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引发蛀牙的酵素，这类酵素和食品中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙...详情>>

春季干燥容易上火吃什么好 注意问题有哪些

春季气候干燥，不谨慎就上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多人都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？小编为大家整理了润燥去火的春季饮食方案——注意食性1般来说，既不要吃热量高的食品，也不要吃冷食。少吃羊...详情>>