安度“倒春寒”吃些什么好？

在这个“倒春寒”的气候条件下，要预防伤寒、感冒，不但要做好保暖御寒，而且要在饮食上增加1些味儿冲食品，及时清算血管中的垃圾，从而避免血管硬化，这样能对预防心脑血管病、伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏...详情>>

南方地区回南天湿气重 试试5款去湿食疗方

春季里常常出现回南天，房间的玻璃上挂着水珠，地板上也铺着1层水雾，就连衣服被套摸起来都是湿润润的。回南天湿气大，如果湿气侵入机体的话，那末就会要挟到身体的健康。那末应当怎样去湿气呢？其实无妨多吃些利水的...详情>>

癌症一来如山倒 3种蔬菜为你撑起保护伞

老人常说之前穷，日子不好过难得吃上1顿肉，所以肉是个好东西，现如今有条件了，几近家家都能自由的选择想吃的食材。每逢宴席，尊长都会说要多吃肉，吃肉才能长身体，对各种蔬菜反而不再给予重视。但事实上正是由于如...详情>>

春季吃水果讲究寒热搭配 这6种水果最适合春天吃

水果之所以能养生，是由于水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物资、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，增进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。春...详情>>

吃什么水果可以瘦腿 七大水果瘦出小细腿

导读:长纤细的我们常常在模特身上可以看得见，但是要想让自己也跟她们1样，就需要自己的努力换取。其实不用运动也是可以具有纤细的，下面所说的着瘦腿的水果和蔬菜就可以帮助你欲望实现哦……香蕉：营养价值很...详情>>

以为少吃就可以减肥？ 吃什么比吃多少更重要

减肥是所有女生1年4季都要提及的话题，平常生活中我们除可以通过运动锻炼减肥还可以食疗减肥。只关注“吃多少”而认为“吃甚么”无关紧要的做法，真的能让你瘦下来吗？那末食疗减肥餐怎样做才能到达既营养美味又能够有...详情>>

春季如何防病长寿 推荐几款养生食谱

导读:早春，阳气生发，若在饮食上不注意，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这类情况，饮食上就要少吃辛辣的食品，同时，还可以喝些早春养生汤水，让你在这个春季滋补1下……百合苡仁汤原料:百合(鲜品)30克...详情>>

适合糖尿病患者的食物 糖尿病吃什么菜比较好

蔬菜是饮食种必不可少的食品，蔬菜含有丰富的矿物资、维生素和膳食纤维等，非常合适糖尿病患者食用……大蒜大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，2者接触后产生蒜素，具杀菌效率；大蒜中所含生物...详情>>