梨——水果中的_天然矿泉水”

梨为蔷薇科植物，多散布在我国华北、东北、西北及长江流域各省，8～9月间果实成熟时采收。在世界果品市场上，苹果、梨子和橙子被称为“3大果霸”。梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根都可入药，有润肺、消痰、清热...详情>>

立夏：江浙乌米饭

立夏各地有不同的食俗，江浙闽1带的人对乌米饭定然不陌生。这米饭的黝黑色彩乃是由南烛树叶浸泡糯米而得，故而南烛树又名乌饭树。糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成，黝黑油亮，清香可口。《本草纲目》即载：“摘取南...详情>>

金橘——立春养生食材

金橘，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物。特别是在广东及香港地区，很多市民为图吉祥在春节购买。金橘为常绿灌木。花单生，白色，芳香。果多为椭圆形，金黄色，有光泽，部份品种可食用。多以嫁接法繁殖。果矩圆...详情>>

孕妇喝什么汤好 推荐几款适合孕妇春天喝的汤

女性怀孕以后，饮食选择要根据季节的变化进行适当的调剂。特别是孕妇饮食关系胎儿的营养吸收问题，季节变化，外界气候的影响对人体健康也是存在联系的。建议孕妇春季要选择合适的汤点。现在就1起和小编来看看孕妇春季...详情>>

立春起阳草

韭菜，又名草钟乳、起阳草，性味甘、辛、性温、无毒。《本草纲目》说韭菜“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和...详情>>

立秋养生

立秋，秋者，揪也，物于此而揪敛也。1候凉风至；2候白露降；3候寒蝉鸣。在节气意义上，立秋标志着秋之气到来，但在人体感知气温变化上则不明显，确切的说此时的气候特点照旧显现为湿热高温。立秋节气，为1年圆运动的出...详情>>

龙眼——大寒养生食材

俗话有云,“大寒大寒,防风抵寒”。在大寒时节里,吃些有甜味并且温补的食材,有暖身补身的效果。龙眼就是不错的选择。冬季食用果蔬相对较少，香菇富含维生素和矿物资，搭配肉类可提高免疫力，还有健脾、温肾的功效。龙眼...详情>>

立冬养生：4种萝卜换着吃

“立冬”是2104节气中进补的1个重要节气。俗谚有云“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，此时多吃萝卜，可以润肺止咳、健脾防干，非常有益于调养身体。胡萝卜包括多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，可以补中气、健胃消...详情>>