让孩子开学收心？聪明家长这样做

年过完了，也就进入了孩子开学倒计时！但是相信很多孩子还沉醉在寒假的兴奋状态中，不但寒假作业没写完，且还整日沉醉在电视节目、手机游戏中没法自拔，没法进入良好的学习状态，对家长来讲最为头疼！很多家长就想靠...详情>>

要想睡眠好，练一练“助眠操”

据中国睡眠研究会1项最新调查，中国成年人仅失眠的产生率就高达38.2%，而广州公布的调查数据显示，各种睡眠障碍的病发率高达47%。引发失眠的缘由很多，广州中医药大学第1附属医院推拿科主治医师林敏建议，不管是哪种类型...详情>>

在父母眼里 子女真的是“远香近臭”?

家有老人，离不开儿女的照顾。你有无这类感觉：鞍前马后照顾老人的子女，在老人看来是“老惹我生气”的那个孩子；那个平时不在身旁、春节期间才回来“度个假”的子女反倒成了“香饽饽”。是距离产生美？还是远亲近仇...详情>>

解腻尝尝这些菜

寒凉菜味道微苦，需要搭配1些味道浓郁的肉类在喜庆的春节，亲人团圆，好友访问，难免大鱼大肉，很多人的胃肠已闹起毛病来。想必大家都开始想念起青菜豆腐那种平淡的口味吧？平淡美味又健康，便是我们节后的8字箴言。所...详情>>

六种食物帮你清洁血管

俗语说“通则灵”，这对我们的血管一样适用。本期就为大家介绍了以下6种蔬菜中的血管清洁工。6种食品帮你清洁血管玉米玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成份，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防血...详情>>

家有初中生，父母最焦虑

孩子成长总是牵动父母的神经，父母们的焦虑仿佛没有尽头。近日，美国亚利桑那州立大学针对2200名母亲进行了1项调查，旨在了解其健康状态、养育方式和对子女的认知。结果显示，在孩子成长进程中，母亲的“养育压力值”呈...详情>>

“情为何物”，心理学家告诉你

编者的话：浪漫的法国有句谚语：生命是花，爱是蜜。爱，1直以来是人们津津乐道的话题。著名美国心理学家艾瑞克·弗洛姆在上世纪50年代著有《爱的艺术》1书，专门探讨“情为什么物”，并提出爱有5个要素。恰逢西方情人节...详情>>

牙疼口疮未必就是上火

滥用清热下火方，可能损伤脾胃、肾脏等北京中医药大学基础医学院副教授、副主任医师　赵艳我遇到过1位年轻女性患者，吃火锅后出现牙龈肿痛、脸上起痘，不知从哪里得到1个“下火方”，喝了1个多星期，上火的症状虽然减...详情>>