体寒女性 试试顺应经期调养“驱寒”

体寒与遗传和生活环境有关，这些“驱寒”小妙招赶快学起来！医学指点／广州市第1人民医院来中医科副主任医师李湘立毒舌金星的又1档节目——《中国式相亲》自播出以来，每周都为大家贡献层见叠出的槽点。比如之前有1位...详情>>

老生闷气，喝合欢花茶

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。中医认为，人的生理活动多以肝血为中心，而肝有“造血”“蕴藏”“调理激素”等功能，若肝气正常，可避免多种疾病。从临床经验上看，得了肝气郁结的人不在少数，救治患者中有肝...详情>>

煲一煲靓汤赶走春困 3款醒神汤推荐

白果猪肚汤1到春季，很多人嘴巴里最爱念道的就是“春日绵绵正好眠”，由于每到此时总有昏昏欲睡的感觉。怎样才能提神？平时可以通过1些健脾化湿的食材，煲1煲靓汤，帮助祛除体内湿气。煲祛湿汤水不必贵重药材，只需向...详情>>

川芎两花茶调月经

推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠 点评专家：甘肃省第2人民医院中医首席专家 王世彪女性月经周期1般为28～30天，周期长短因人而异。提早或延后7天左右属正常范围。但是如果超越7天，即为月经推延...详情>>

四季泡浴，功效不同

天津中医药大学附属第2医院心内科副主任医师　江海涛 南京市中西医结合医院皮肤科主任 杜长明编者的话：泡浴、沐泉都是我国传统的养生休闲方式。4时不同，人体的生理状态和体质特点也相应地有1定变化，应时泡浴收到的养...详情>>

中药丁香温胃补肾

西苑医院南边有个公园，是在3山5园之1畅春园遗址上建立起来的，里面有很多种植物。在公园的东南角，有1片丁香林，每一年春季都会开出满树的小花。丁香是最香的花儿之1，只需1小片丁香林，就可以到达馨香满园的效果，这...详情>>

补神养身如何保健-

俗话说，药补不如食补，食补不如神补。什么是神补?实际即是补神，或称养神。这往往是春季养生工作中的重点才对，却又常常被我们忽略。下面让我们一起来看看养生专家是怎样介绍的吧!　　神是指精神、意识、思维即人脑的...详情>>

耳朵大有福 你有长寿耳征吗

生活中我们常常听到这么一种说法，耳朵大的人有福。通过观察我们的耳朵，可以看出我们的体质，还可以看出我们的健康状况和寿命长短。耳朵形状知体质：耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的...详情>>