苹果是治腹泻的单味小药

好友忽然来访，遇到我正忙着小锅清炖甜苹果，得知我是由于最近有些胃肠不适、腹泻，炖制苹果进行医治，不免心生好奇。跟我1起品味以后大呼：“此乃仙境之水。”执意要我写出秘方。我小时候随着姥姥长到4岁，没记得那时...详情>>

用眼过度喝蒲公英茶

推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家　刘维忠　点评专家：甘肃省第2人民医院中医首席专家　王世彪现代城市，办公1族常因用脑用眼过度，出现头晕眼花、腰酸背痛、头昏眼花等情况。本期，为您推荐1个蒲公...详情>>

滋阴补血 推荐桑葚元杞炖乌鸡

主要功效：滋阴补血推荐人群：阴虚血少、口干、便秘、白发者材料：桑葚5g、枸杞3g、元肉5g、乌鸡腿1个、姜2片。烹调方法：鸡腿洗净、斩件，所有材料纳入炖盅里，加水9分满，文火炖约1小时，加食盐调味便可，喝汤吃渣。汤...详情>>

春咳怎么办？4道药膳养肺止咳

进入春季，昼夜温差较大，加上春暖湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。那末如何通过饮食止咳养...详情>>

桃花活血美容需慎用

桃红柳绿，草长莺飞，桃花可谓是最具代表性的春花之1。《诗经》有云：“ 桃之夭夭，灼灼其华”。在中国传统文化中，它是春季和美丽女子的意味。桃花是蔷薇科植物桃或山桃的花朵，不但具有观赏价值，还有1定的药用及食...详情>>

养生之道：豆豉，老人的“长寿豆”

豆豉属于发酵食品，含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养极为丰富。豆豉是老人的“长寿豆”，常常吃不但有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓的产生。早在年龄战国时期，文献中...详情>>

体寒女性 试试顺应经期调养“驱寒”

体寒与遗传和生活环境有关，这些“驱寒”小妙招赶快学起来！医学指点／广州市第1人民医院来中医科副主任医师李湘立毒舌金星的又1档节目——《中国式相亲》自播出以来，每周都为大家贡献层见叠出的槽点。比如之前有1位...详情>>

惊蛰食藠粥温中健脾

惊蛰节气，天气转暖，渐有春雷，冬眠的动物都惊醒了。此时人体阳气继续升发，养生要遵从“春夏养阳”的原则，顺应阳气升发、万物始生的特点，使本身的精神、气血也如春日1样舒展畅达。同时还要顾及春季肝气过盛容易致...详情>>