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空腹吃山楂易腹胀 七种食物不能空腹吃相信很多人起床的时候都有过肚子饿的经历，那末你是怎样解决呢？是看到甚么食品就吃呢？还是忍着饿赶快做1顿美味的早饭呢？其实饥饿的时候看到哪些食品就吃是不明智的做法。由于有些食品不能空腹吃，空腹吃只会危害本...详情>>
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2017年03月27日17时健康医疗要闻回顾每一年100万人死于慢阻肺 如何预防慢阻肺 据统计，我国每一年死于慢阻肺的病人到达100万，想象1下觉得这个病还是很可怕的。老百姓知道的可能更多的是老慢支、老慢喘、肺气肿，对“慢阻肺”觉得多是个新鲜词。这几...详情>>
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苹果的食用注意事项 溃疡性结肠炎病人不宜食用苹果是1年4季水果，并且苹果也是对人体有好处的水果。但是，要提示大家的是并不是人人都合适吃苹果，在吃苹果时也要注意1些细节才行。苹果营养价值高，但是溃疡性结肠炎不适合吃苹果。富含锌。苹果有“智慧果”、...详情>>
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晚上八点还去运动？春天四种坏习惯伤阳气中医自古讲求天人合1的养生之道，自然界阳气升发的春季，正是人体养阳的起始阶段。明朝医学著作《素问注证发微》中说：“圣人于春夏而有养生长之道者，养阳气也”。但随着现**活方式的改变，很多生活习惯会在不经意...详情>>
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春季养阳不妨多吃灵芝“春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之1。中山东大学学孙逸仙记念医院中医科梁俊雄教授说，春季养阳，饮食中无妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。梁俊雄教授说，灵芝自古就有“仙草”、...详情>>
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中药煎煮 并非时间越长越好中药煎煮是不是时间越长，有效成份就越多？专家表示，煎煮时间应视药物种类和疾病性质而定，并不是越长越好。山西中医学院附属医院主任医师冯明说，1般中药首煎从沸腾起计算约需半小时，第2煎则可略长10分钟。煎药次数...详情>>
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健脾祛湿 推荐莲子炒薏米沙虫汤推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾祛湿、固肾止泻推荐人群：适用于脾肾衰弱、虚烦失眠、食少便溏的人群材料：莲子肉20克，炒薏米30克、沙虫干20克，猪瘦肉300克，生姜3片。。烹调方法：莲子、炒薏米洗净，用清...详情>>
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