研究告诉你心跳多少寿命长

受访专家：台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授 温启邦 中华医学会心电生理与起搏分会委员 李学奇心跳与寿命息息相干。台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授温启邦，研究了近200万份体检资料发现：除去...详情>>

老寿星每天用这种水泡脚

今年80多岁高龄，依然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这类简单且省钱的进补方法。 老寿星每天用这类水泡脚俗语说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚...详情>>

早晨这样喝水延寿十年

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何 丽早上空腹喝1杯水有益健康的观念已深入人心，但是，应当喝甚么样的水，喝多少和有啥忌讳却不是每一个人都清楚的。本期，《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心...详情>>

只需三步清空肠道垃圾

“欲得永生，肠中常清”，出自汉朝学者王充的著作《论衡》，后面还有1句话是“欲得不死，肠中无滓”。中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是保持气机升降正常的重要因素之1。被人体吸收利用的食品中...详情>>

连胖丫都减了110斤？靠肥肉搞笑的她是怎么做到的？

胖子都是潜力股这句话已被吃瓜大众们念道了78年，也常常有明星爆料出童年胖照和现在的对照。黑人陈建州☟鲜肉男神彭于晏☟well，如果这些还不能鼓励你好好减肥认真变美，那阿噗今天给你看个超颠覆对照。大家还记得那个...详情>>

人体真正健康的五大标志

世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不衰弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要到达健康的标准，1般来讲应具有以下几个条件：人体真正健康的5大标志第1是心肺功能好。 心脏和肺脏...详情>>

为什么肌肉男寿命较短

为何肌肉男寿命较短做“猛男”代价不菲。1项研究指出，肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐，具有更多性伴侣，但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。因此，“猛男”的寿命可能会较短。男人肌肉较女性发达，是...详情>>

经常在外吃饭？这 5 个点菜的坑你可能也踩过

《美国高血压杂志》的1项最新研究发现：每周在外多吃1顿饭，得前期高血压的风险就会提高 6%。而且，年龄越大，这类危险也会越大。常常在外吃饭，让人容易得上肥胖和慢性病的研究结果比比皆是。还有1个很明显的感受，就...详情>>