8种美食让你冬季再也不担心干燥的麻烦

　　银耳改善面色晦暗

　　银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

　　小零嘴食用：冰糖银耳汤。作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。
　　
    今天我们也来介绍几种用银耳做成的面膜：
   
    一：本段牛奶食醋银耳面膜：银耳有养阴润肺的功效，对缓解面部皮肤干燥十分有效。

　　材料：银耳10克、鲜奶35克、食醋5毫克、稀甘油50毫克 　

   　做法：1、取银耳干品，研成细末。 　　

     2、取银耳细末放入碗中，加入鲜奶、食醋、稀甘油搅匀 　　

     3、每晚睡前用搅匀后的银耳面膜敷涂面部，半小时
    
     二：蜂蜜银耳面膜：银耳面膜可以去除细纹，还可以祛痘。

     材料：　银耳2~3块，蜂蜜，压缩面膜纸。
　
     ：　银耳放水里泡开后，用陶瓷锅煮十五分钟直至变粘稠（高压锅、紫砂锅都可以，炖的时间也可以加长）。待快冷却时，加入少量蜂蜜，再放入压缩面膜纸，然后敷在脸上即可。敷脸时间的长短由自己所需而决定，偶一般敷个十五分钟，而后用温水洗净！