常见6种伤肾食物你都爱吃吗

我们都知道养肾和平常饮食关系密切，如果吃不对食品不但起不到保养的作用，还会反而伤肾，所以1定要掌握正确的饮食方式。今天，就要为大家来介绍1下哪些食品和饮食习惯最伤肾，快来看看吧。最常吃的6种伤肾食品 杨桃。...详情>>

这五种情况不宜喝茶

春季来了，天气逐步回暖，闲庭小院，1张桌子，1壶茶，1个人，1本书，好不惬意。茶是喝了、品了，可喝茶对健康的好处您是不是知晓？甚么情况下又不宜喝茶呢？茶叶含有多种对健康有积极作用的成份。茶叶中30多种多酚类物...详情>>

吃紫甘蓝苗，坏胆固醇低

美国农业部的研究人员近日发现，紫甘蓝菜苗更有益于心脏健康，由于它能下降胆固醇含量。 既往研究表明，成熟的紫甘蓝能下降低密度脂蛋白胆固醇的含量。因此，研究人员推测，紫甘蓝菜苗中营养成份更多，降胆固醇的作用...详情>>

陈皮泡水喝的罕见功效你知道吗

陈皮，自古以来就是人们爱好的养生保健药。有着“1两陈皮1两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之1，也是烹饪时提味的重要作料。理气健脾，燥湿化痰 其最多见的用法就用来治晕动病。乘车前1小时，...详情>>

豆浆开锅后 再煮5分钟

豆浆沸腾时温度只有93℃ 豆浆是很多家庭都爱选择的早饭品种，有些人还会买来黄豆，用榨汁机或破壁机自制豆浆。可是有网友提示，自制豆浆在加热时会出现假沸，如果在此时食用极易引发中毒。那末，怎样喝豆浆才安全呢？...详情>>

这样吃黑木耳清肠道

这样吃黑木耳清肠道很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐1对能减缓便秘的食品搭档———木耳白菜。黑木耳不但是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能增进胃肠蠕动。白菜具有养胃生...详情>>

家里藏着四个健身道具

锻炼不1定非去健身房，在家也能完成。美国“福克斯新闻网”近日刊文总结了家里能利用的4种“健身道具”，省钱的同时，帮你轻松健身。道具1：沙发 肩臀撑体。后背躺在沙发上，双脚平放地面，双臂放松，脸部始终向上看，...详情>>

多喝水未必好！这5种情况，是在提醒你不要继续喝水

这两天，小9像是要感冒，又没感冒成功，但是感冒该有的那些症状都差不多体验完了，因着咽喉痒痛，1天喝得热水快遇上平时的2倍了。我们平时1直强调多喝水，多喝水。多喝水确切对身体有好处，但我们也不是水桶是吧，当你...详情>>