活到50岁都不一定明白这20件事，醍醐灌顶

点上方听1段音频世事无常，当人生倏尔闭幕，你才猛然发觉“死生以外无大事”？苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告知《生命时报》记者，人1生的得失就像是手中握的沙子，只有以不计较的心态摊开手掌，才能取得更多。...详情>>

**老少都需要它，却很少人能买对，4招教你辨真假

“枸杞吃得好，养颜抗衰老；枸杞4季用，身轻不服老”，枸杞这个老少咸宜的养生佳品，悄悄成为家庭4季常备的食材之1。枸杞被誉为“神仙杖”。千载枸杞，其形如犬，故得枸名。早在3000多年前就有关于枸杞的记载。《诗经•...详情>>

女神范 | 任你肤白貌美不吃藕，一对黑眼圈毁所有！

黑眼圈1种和痘痘粉刺青春画风不同的毁容神器能让你不知不觉老10岁不用穿貂也能扮舅妈给表弟开家长会用眼霜和偏方之前，你得先看看自己的黑眼圈是哪1类？黑眼圈排排坐好不容易分清黑眼圈和卧蚕，这下才知道黑眼圈家族内...详情>>

都说碎片锻炼好，却没告诉你这个小工具，连明星都在偷偷用（文末有福利）

很多人认为肩膀酸痛、腰痛是由于“肌肉紧张”，但其实不单单如此。长时间保持统1个姿式不动，肌肉就会逐步萎缩、变得僵硬，丧失柔韧度，对抗肌也会随之变得没法动弹。这时候候，如果肌肉1直固定在偏离正常的地方，骨头...详情>>

每天睡几小时大脑容易早衰

据英国《逐日邮报》报导，《睡眠》杂志刊登1项新研究正告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会致使往后大脑衰老提早4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和辞汇等能力。大脑功能恶化会终究致使体质...详情>>

蜂蜜什么时候喝比较好？居然从来没有人知道

蜂蜜，是很多人都爱好的食品。固然，它真的是非常好的滋养品，也是天然的保健食品，食疗价值多多。对爱甜食的你来讲，是否是非常诱惑？今天就来告知你，甚么时候喝蜂蜜水比较好！1疲劳时蜂蜜中的果糖、葡萄糖，可以很快...详情>>

她每天喝两款粥，祛斑养颜，越吃越年轻！

猛烈的阳光和强烈的紫外线，都极为容易伤害女性的皮肤。不但让女性容易晒黑，还容易让面部长出讨人厌的斑点。保养皮肤，是女性的1大重担。多吃1些祛斑的食品，严防色斑缠上身。生姜姜富含蛋白质、多种维生素、胡萝卜素...详情>>

喝蜂蜜水记住这个最佳时间

北京市海淀区玉泉路李先生：关于饮水养生，有人主张，凌晨喝1杯淡盐水，晚上喝1杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》 的文章说凌晨喝淡盐水不值得提倡，由于可能致使血压高。有人提倡，清晨...详情>>