枸杞的最完美吃法你知道吗

据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效”。现代养生学家提出，枸杞子特别合适气血两亏、体质衰弱、视力降落、贫血、慢...详情>>

剩菜怎么处理不丢营养不伤身

很多人都知道剩菜不可以吃，但是具体到哪些剩菜不宜吃，却又有些概念模糊，今天就来讲说，哪些剩菜不宜吃，又该如何处理好剩菜呢。1、剩荤不剩素尽人皆知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋...详情>>

九成人洗澡会犯这些错 说的是你吗

9成人洗澡会犯这些错洗澡不只是打开花洒冲1冲那末简单。由于缺少常识或犯1些不经意的小毛病，不但洗不净，还可能影响健康。起床就洗澡。 早起后洗个澡，可以增进大脑兴奋，保证1天精神振奋，但如果没吃早餐就洗，很容易...详情>>

春分以后：别吃阿胶 慎吃人参

广州日报讯 春分刚过，钟爱养生的人，特别关心春分以后的养生法则。春分以后，怎样吃才更健康？广州医科大学附属第5医院中医科主治中医师梁健宁总结了12个养生要点，并特别提示，阿胶属于腻性滋补品，不宜在春季服用，...详情>>

简单！这是排名第一的长寿秘诀

简单！这是排名第1的长寿秘诀能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食2者为养生之要务”，“能眠者，能食，能永生”。清代李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、...详情>>

乙肝病人不宜饮酒 增加肝癌几率

乙肝病人饮酒会增加产生肝癌的概率。 中国每一年有20万人罹患肝癌，占全球新发肝癌的1半。同时每一年有19万人因肝癌而死亡。为何肝癌的死亡率这么高呢？乙肝大小3阳饮酒和肝癌有没有关系？……很多患者心里都充满...详情>>

男人肾虚九个明显信号

男人唯恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚，真的有那末可怕吗？其实，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。男人肾虚会出现哪些症状？男人肾虚9个明显信号畏寒 【解...详情>>

哪种女人生的孩子智商高

哪一种女人生的孩子智商高民间有种说法，屁股大的女人生育能力强，而大屁股的好处不但限于此，美国匹兹堡大学公共卫生流行病学研究人员称女人屁股越大，养育的儿女越聪明。这1研究也揭开了为何女人通常比男人更胖的“...详情>>