健康生活很麻烦？做好五个“一”就一点都不难！

1杯清茶、1碗粥、1把花生、1斤果蔬……国外诸多研究指出，健康其实没那末复杂，可以1份1份吃出来。保持健康关键是要养成良好的饮食习惯。每天1碗粥减少心脏病 想少生病，那喝碗粥吧!哈佛大学研究发现，每天适当喝1些麦片...详情>>

曾经看《读者》的你，现在还好吗？

德国诗人赫尔曼·黑塞曾说，世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄变成你自己。我们的1生，很大程度上是被书本所塑造。但每一个人的精力和时间都有限，读甚么，怎样读显得尤其重要。在2000万个公众号...详情>>

颜值不只是爹妈给的，这样呼吸会使宝宝“变丑”

生命君开小号啦更多实用、有料的育儿知识请移步“母婴日报”翻牌子在这个看颜的时期，面容姣好的确有优势。但是，有1种行动正悄悄拉低你的颜值：用嘴呼吸。我们先来看1组外国网站上流传很广的照片：图左是该女孩6岁时...详情>>

蜂蜜，真不是人人都能吃

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血管堵了怎么办？靠谱的 3 个疏通方法都在这了

说到血管堵了，丁当就莫名感到惧怕……大脑血管堵了，可能发展成中风；心脏血管堵了，可能发展故意梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞。或许正是由于结果太吓人， 盛行坊间的「...详情>>

跷二郎腿时 身体发生可怕变化

不管是坐在办公室的上班族还是在户外工作或是休闲的人群，时不时的就会翘起“2郎腿”这样感觉腿部有个支持力度，休闲的时候我们会感觉到很舒服，但是长时间翘起“2郎腿”对身体不但没有好处反而还会给自己的身体健康造...详情>>

生活中最强致癌物竟然是它

最强致癌物居然是它受访专家：山东南大学学营养与食品卫生研究所教授 蔺新英黄曲霉毒素，这个化学名词对很多人来讲其实不陌生。早在1993年，它就被世界卫生组织癌症研究机构划定为1类致癌物， 在自然界所有物资中毒性名...详情>>

楼层高低影响寿命 住几层好？

受访专家：中国老龄科研中心老龄健康与宜居环境研究所副所长 伍小兰国家城市环境污染控制技术研究中心研究员 彭应登北京大学人民医院心内科主任医师 张海澄清华大学建筑学院博士 林婧怡复旦大学心理学系教授 张学新不同...详情>>