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晚上锻炼等于慢性自杀？这 3 点一定要知道丁当有个朋友想运动减肥。可是，早上起来做早餐，照顾孩子就很忙，白天在办公室工作，下班之前没机会换衣服做运动。下班以后要给孩子做晚餐，到 8 点以后才有时间可以自由活动。但是， 当她刚准备开始晚上运动，却又看...详情>>
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“手机脖”已成全球性疾病！你可能每天都在“谋杀”颈椎…长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎！近日，欧洲脊柱协会发表声明称：“短信脖”是新1代人全球性疾病！有人说，也许这个问题在中国更加严重，也有人说，在中国叫"微信脖"或"手机脖"更适合。欧洲：“短信脖”对身体侵...详情>>
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这样睡觉差点让他“瘫痪”！这个坏习惯你也有！俗语说，“高枕无忧”。喜欢睡高枕头的马先生却为此付出了险些瘫痪的代价，幸亏及时就诊，手术后恢复了健康。武汉的马先生今年48岁，6年前开始喜欢睡较高的枕头，枕头越枕越高，乃至把两3个枕头叠加使用。两年前，他开...详情>>
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踏青要防三种病！别乘兴去败兴回据气象北京本日气温将飙至20℃,刷新今年以来气温新高,仿若初夏。在这样的天气里出门踏青不失为好选择，专家提示，在享受春日无边光景时，不要忘了防病哦!花粉症 山西医科大学第1医院耳鼻喉科王建明主任医师 ：花粉症与花...详情>>
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春天，哪种药能给肺“保湿”春季干燥，人容易感冒，比较好的预防办法是“肺部保湿”，由于中医视肺为“娇脏”，而且有“上先受之”的规律。意思是，肺是最娇气的，由于呼吸道和外界直接相通，所以干燥的空气最早伤害到肺。肺最怕的也就是干燥，在...详情>>
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红糖、白糖、冰糖，作用天差地别，千万别放错了着凉了喝姜糖水，1定要用红糖；每种糖的作用是不1样的。我们在饮食中用到糖时，要提示自己：糖，不光是1个调味剂，它自有它的作用。如果糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反。当用糖来调味，搭配食品的时候，首先...详情>>
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