记住五个字的长寿秘诀

世界上没有永生不老之药，却有延年益寿的秘诀：聊、放、跳、笑、俏。老年人若能加以应用，定会健康长寿。记住5个字的长寿秘诀聊 聊天可宣泄 情感，互通讯息。通过聊天，可以使沉重心情、抑郁情志得以疏解。聊天可密切...详情>>

大蒜再好五类人也要慎吃 有你吗

生吃大蒜保存蒜素 大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来说是它含有1种天然的杀菌物资“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这类大蒜素即便稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死...详情>>

44岁是男人一生健康拐点

44岁是男人1生健康拐点44岁，慢性病都“找上门”“男过410天过午”。即是说男人到了40岁以后，身体状态犹如午后的太阳，1步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁之前慢性病 得病率是缓 慢上升，男性为9.9%，但...详情>>

警惕蜂蜜一大副作用 这种人千万别吃

蜂蜜的保健功效，1直遭到大家认可，很多人还要每天坚持吃1些。但是，蜂蜜是不是人人咸宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能减缓口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问...详情>>

长寿饮食原则：多三黑少三白

人都希望自己长寿，但却不知道长寿吃甚么好，经过对各个长寿村的研究发现，他们的平常饮食中都少不了以下几种食品。长寿饮食原则：多3黑1、蘑菇蘑菇营养丰富，富含人体必须氨基酸、矿物资、维生素和多糖等营养成份，是...详情>>

这种东西吃多了就是在玩命

具有健康的身体、百年的寿命、不老的容颜是很多人1直奢望的事情，从古代的神话传话到帝王将相寻求传说中的不老仙丹，长寿是1个充满空想的话题。在生活中我们也1直 把保健身体当作每天必做的事情，民以食为天，饮食成了...详情>>

如何才能净化全身血液

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现1些“垃圾”，如果它们不能被及时“清算”，就会造成血液不清 洁，变得 粘稠，流通不畅，从而影响健康。这时候，无妨通过1些餐桌上的...详情>>

父母谁的智商会影响孩子

父母谁的智商会影响孩子基因决定论是毛病的，由于生长环境对人的智力来讲有着更重要的作用。近日网络上流传着这样1种说法，“娶1个聪明的老婆，孩子就会很聪明”，由于人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上，女性...详情>>