44岁是男人一生健康拐点

44岁是男人1生健康拐点

44岁，慢性病都“找上门”

“男过410天过午”。即是说男人到了40岁以后，身体状态犹如午后的太阳，1步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁之前慢性病 得病率是缓 慢上升，男性为9.9%，但40～44岁，得病率急剧上升至20.9%。44岁这个转折点非常明显，明显的是心、肺、脑、肾功能逐渐降落。

从44岁左右去世名人的报导中，我们发现了1个共性，那就是心、肝问题是主因

解放军302医院中西医结合肝病科主任刘士敬指出，44岁是肝癌的多发期，很多人是在44岁时被诊断出得了肝癌，并很快去世的。

乙肝病毒携带者在25岁之前，人体属于免疫耐受期，病毒产生不了要挟；而到了25岁以后，病毒开始变得狡猾了，比如本来有5只手，现在长出了10只手，而且手臂也变得粗壮了，这时候机体在和病毒作战时，要想取胜就不再像之前那样轻而易举，终究倒在了44岁。

“心”的危机也一样严重。北京军区总医院心肺血管中心科副主任和渝斌表示，目前，北京的男性35~44岁心肌梗死的病死率增加154%！“如果缺少运动， 饮食中很少摄取蔬菜、水果，终年饮酒，高血压、糖尿病将会出现，心脑肾功能遭到破坏的几率大大增加。工作中如果再不注意休息，不能及时释放各种压力，产生猝死的概率必定会明显增加。而到了44岁，猝死的病发率就有可能到达1个峰值。”

有资料显示，大部份男性背痛的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，而肌肉损伤也是致使背痛的最多见缘由，另外，有10%~15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张。

联合国教科文组织报告指出，由于生理上的变化，使中年男人在心理、思惟和工作等方面都产生显著变化。

44岁男人面对着8大危机：信心危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机。

孤独、敌意、懊丧、压抑、焦虑，是44岁左右男人心理的5大门坎。

44岁男人忙繁忙碌，负载着家庭和事业。由于1头扎在自己的天地里，很少有时间与他人进行交换，44岁男人会备感孤独。

44岁的男人可能会同情那些在生活中堕入窘境的人，对那些一步登天的人，却常常会生出敌意来。1个44岁男子在工作中遇到麻烦，孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆，可一样的事情若产生在自己得到上司嘉奖的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕。”

有些44岁“功成名就”的男人也会产生懊丧。例如事业成功的男人，当他的妻子决心读书或工作时，如果他们自己不善于处理家务，面对乱78糟的家，常常会出现强烈的懊丧感。

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