专家教你一套养脾护胃方

受访专家：中国中医科学院研究生院教授 杨力 南方医科大学消化病研究所教授 刘思德 北京朝阳医院普外科副主任医师 高志刚 东南京大学学附属中大医院心理精神科主任 袁勇贵 生活愈来愈好，肠胃却日趋变差。据世界卫生组...详情>>

今日春分：防上火 阴阳平衡 养肝调脾胃

春分昼夜均，寒暑平气候倒春寒来，低温阴雨养生润肺除燥，养肝排毒□通讯员 李珊 沙明慧金陵晚报记者 程晓春分这1天，昼夜均分，在南方，会有立蛋的风俗，意味着阴阳调和。中医专家给您支招，虽然天气逐步转暖，依然要...详情>>

艾草有养生妙用 使用前要请中医辨识体质

你还记得小时候常常看见奶奶用的艾条吗？每逢湿润天或“翻风落雨”，老人就会拿着长长的艾条在膝盖附近绕圈圈，燃着的艾条，冒着袅袅白烟，带来满屋药香……阳春3月，艾叶飘香，此时的艾草既鲜嫩又壮实，艾草除用来“...详情>>

该拿我常年争吵的父母怎么办？

Q:编辑，您好：从我有记忆起，我的父母几近就没有停止过争吵。小时候我不知道产生了甚么，常常被他们吓得大哭，母亲就会抱着我1起哭，父亲坐在房间另外一个角落1言不发。后来我上了学，父母的争吵也逐步升级，两个人吵...详情>>

洗完脸不擦干，是好是坏？

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买什么样的鸡蛋才更好？关键其实就两点

听说「春分竖蛋」这个风俗，已有 4 000 多年历史了。但像丁当这样的生活小能手，基本只关心1种情况下的蛋，会不会竖起来：如果1枚蛋能端正地横着，说明比较新鲜；如果像上图这样大头略微翘起、稍有倾斜，说明可能有几天...详情>>

睡不好，喝甘麦红枣汤

江西读者王女士咨询：我睡眠质量很不好，不是躺着睡不着，就是半夜常常醒，白天1点精神都没有，很蕉萃。想请专家推荐1个能治失眠的方子。哈尔滨医科大学附属第4医院中医科主任于景献解答：常失眠的人可试用1个方子——...详情>>

带娃不能太爱干净！这 5 件事爸妈别太操心

丁当知道，当妈的爱操心，多是天性。很多爸妈见到孩子有点儿风吹草动，就急得像热锅上的蚂蚁，其实，宝宝的生命力可顽强了，传说中「决不能犯的毛病」，大多都是自己吓自己。今天丁当请来了1位2宝妈——丁妈，让她给大...详情>>