用保温杯泡茶、装豆浆会中毒？关于不锈钢有 3 个经典误解

「不锈钢」这个名字，很容易让人误解它不会生锈。呵！金刚狼在岁月的腐蚀下都会渐渐老去呢！不锈钢固然也不是「金刚不坏之身」，赋予它防腐蚀能力的「铬」，在1定情况下也是会由于生锈而析出的。那……那问题来了……...详情>>

坐久了，腿发胀？

多是地心引力太大……发问者平时上班或坐车的时候坐久了，总感觉腿发胀，如何避免呢？丁当总有1种坐着坐着就胖了的错觉。坐太久了，即使是身体1直都很好的人也会有这类感觉，而孕妇、腿部受过伤、吸烟、长时间卧床、肥...详情>>

看“脸色”吃饭，5种食疗让你告别难看的气色！

看脸色吃饭，这里的脸色指的是面色，即不同的健康状态反应出来的不同面色。对不同的面色，应选择不同的食疗进行调理。以下为大家推荐5种面色的食疗调理，无妨看看自己合适哪款食谱吧！面容粗糙型阴血不足笋烧海参做法...详情>>

阳光是个宝，晒晒身体好

早春季节，老人多晒太阳不但可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强健骨骼等好处。固然，要提示大家的是，要选对时间、选对位置，才能把太阳这味补药吃出比较好的功效。晒脚踝 6～10点除寒气少抽筋 “寒从脚...详情>>

65岁以后，一个动作会令心脑血管崩溃，千万别做！

在我国，得了心脑血管疾病的人愈来愈多。除高的致死率之外，还有致残率，超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活没法自理。由于人体的生理机制，略不注意，只要1个行动或动作，就能够让心脑血管瞬间崩溃！下面10个动作...详情>>

跟四位国医大师学习如何午休养生

午梦南宋·陆游苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。西岳处士如容见，不觅仙方觅睡方。【原文今译】 非常喜欢在幽静的窗户下睡个较长时间的午觉，这样可以在睡梦中暂时阔别喧嚣的尘世。我如果能见到西岳处士的真容，...详情>>

桑树之叶 药中之宝

春季到了，每一年的这个时候，就可以看到人们寻寻觅觅采摘新鲜的桑叶，认真地豢养盒子里的蚕宝宝。看那白蚕贪婪地啃食嫩叶的样子，就恍如感遭到了吹面不寒杨柳风的春意。桑叶入药，分为两种：嫩桑叶和霜桑叶。嫩桑叶...详情>>

每天走够八千八，住院少

英国纽卡斯特大学在《澳洲医学期刊》发表的最新研究发现，每天走够8800步，能减少1/3住院时间。研究人员招募了1批55岁以上的参与者，利用计步器记录他们每天行走的步数和体力活动情况。结果发现，每天走4500步以下的人群，...详情>>