坐久了，腿发胀？
发布时间：2017-03-12 00:17:02 来源：互联网
多是地心引力太大……
发问者
平时上班或坐车的时候坐久了，总感觉腿发胀，如何避免呢？
丁当
总有1种坐着坐着就胖了的错觉。
坐太久了，即使是身体1直都很好的人也会有这类感觉，而孕妇、腿部受过伤、吸烟、长时间卧床、肥胖乃至是得过血栓疾病的人可能会更明显。
1般情况下，不想腿发胀，你可以这么做：
隔段时间起来走动几分钟；如果在开车，也尽可能每 1～2 小时停下来活动1下。
有条件的，可以时不时踮1踮脚、抖1抖腿、做做舒展运动。
多穿宽松的衣服，特别是腿和脚踝的部位比较好不要有束缚。
不过，如果在发胀的同时，你还觉得疼、发热，而且走了几步以后，情况更严重了，这个时候就该求助专业医生了。
毕竟，除地心引力，致使腿发胀的缘由还有很多。
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