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经常疲惫不只是缺觉,这几个“元凶”你一定想不到!
如果你常常感到疲倦,你的问题可能不单是睡眠不足那末简单。人们常常会对自己感到疲倦的缘由大惑不解,其实,以下缘由都会致使1个人消耗精力,感到疲倦。1、抑郁这多是致使疲倦的普遍缘由。2、缺少运动1般人会有1种错觉...详情>>
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男人老了最害怕五件事
担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”……许多老人都多多少少有1些耽忧。英国曾进行了1项触及12个国家的调查发现,全球 女性普遍比男性更惧怕衰老,**对衰老的担心也大不相同。美国“关爱网”最新...详情>>
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音乐治疗,得“对症下药”
凝听音乐是现代人常见的休闲方式,人们通过听音乐放松心情、减轻压力、抒发情感。音乐在我们的生活中更像“调味品”,但对有些人来讲,音乐是治愈疾病的“良药”。 北京回龙观医院康复科艺术行动医治中心音乐医治师向...详情>>
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常吃四种菜让你多活几年
山珍海味虽然可口,却不1定健康。如今人们吃东西,营养健康常常摆在首位,愈来愈多人意想到,吃的贵其实不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有4种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。常吃4种菜让你多活几年...详情>>
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初春做到3点全年不生病
早春时节,万物更新,春季的养生保健也会为1年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提示各位老人,早春养生保健要记住6个字:春捂、养胃、护肝。早春做到3点全年不生病春捂: 捂好背、腹、脚。...详情>>