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每天睡几小时会导致大脑早衰据英国《逐日邮报》报导，《睡眠》杂志刊登1项新研究正告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会致使往后大脑衰老提早4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和辞汇等能力。大脑功能恶化会终究致使体质...详情>>
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这样喝杯白开水能救命白开水不单单是人体生命的必须，还有治病的奇异功效。想预防和医治以下9种疾病，无需看病吃药，只要1杯白开水，即可轻松解决问题。 这样喝杯白开水能救命1、心脏病:睡前1杯救命水 如果你心脏不好，可以养成睡前1杯水的...详情>>
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6种喝牛奶方式如服毒牛奶虽然营养，但挑选起来有讲求，比如您要先学会辨别优良无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲求，喝对了，能够延年益寿强体健身，喝不对，倒是极可能给身体增加病痛，我们整理了生活中6种犹如仰药的喝奶常见方式，对...详情>>
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抬头挺胸的时候，生活才自在无束缚大多愿意被称为少女的我们，在妇女节来到这天列出礼物清单，总得送点甚么犒劳自己1下，但购物车挤来挤去终究还是买了些降价的拼单？如果生活的精细都没有了，那收到货品的欣喜感荡然无存也是绝对的事。甚么是精细？比...详情>>
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#由我创造#用创造力打开你的女生节！3月2日，阿迪达斯联合Keep发布女性运动创造力互动报告。在短短6天内，逾36万来自全国各地的运动女生们，分享了她们和运动之间不能不说的故事。其中有将近2万人次来自于北京、上海、广州及成都4大运动城市，超过700位运动女...详情>>
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吃药先要喝对水，90%的人吃药时这杯水都没喝对！本文专家观点：北京天坛医院药剂科主任药师赵志刚解放军302医院药学部主任医师魏振满解放军307医院胸外科主任医师黄乃祥小编近日微恙，吃药前看说明书发现，其中1种药物特别申明，要用凉开水送服，而不是我们印象中的温...详情>>
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一个小动作，预测你的寿命长短！尤其对51到80岁的人，十分有用！有个简单的小动作就可以预测死亡率，特别对51到80岁的人来讲，这项测试10分有用。成年人：坐立测验这是巴西的伽马·菲里奥大学医学家发明的“坐立测验”。在发表于欧洲期刊《心脏病学》的1项研究中，研究人员描写了...详情>>