常吃红豆有四大好处 你爱吃吗？

自古以来红豆都是滋补食材，只有宫庭和贵族的女人材有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次遭到女人们的热捧，由于很多研究都证实，红豆是非常好的减肥食品，而且非常合...详情>>

只需简单三步就能清理肠道垃圾

“欲得永生，肠中常清”，出自汉朝学者王充的著作《论衡》，后面还有1句话是“欲得不死，肠中无滓”。中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是保持气机升降正常的重要因素之1。被人体吸收利用的食品中...详情>>

刷牙用冷水还是热水？刷牙的这 4 个问题你纠结过吗？

有些问题，说起来也不大，可它们就像1根根小刺「憋」在心里，1天不解决，1天不痛快。丁当也有过这样的疑问，今天就来和大家分享1些关于刷牙的困惑。●   ●   ●刷牙用冷水好还是热水好？全凭自愿。用冷水也行，用温水...详情>>

吃对食物脾气好 爱生气的人多吃点瓜子

易生气试试嗑瓜子 常常容易生气或精神抑郁的人无妨多吃点核桃、瓜子、南瓜等食品，这类食品含有丰富的维生素B6，有助于改良精神状态。缺少B6可以使人变得容易生气、精神抑郁。儿童缺少维生素B6时会出现烦躁、肌肉抽搐等...详情>>

你以为不吵架才是真爱？别成为感情里的低情商

阿噗前1阵收到1份读者来信，暂且叫她小m好了，可能由于小时候父母关系其实不和谐的缘由，小m从小1直很反感吵架，长大以后也把这类绝不吵架的心态，带到了恋爱进程中。每段恋爱的开始，都是1样的美好而充满希望，但随着...详情>>

三种男人通常肝不好 快快有你吗

现今，烟、酒、计算机都要挟着男人的健康，令身体性能逐步下降，男人保肾护肝很重要，特别对嗜酒男、老烟枪和游戏迷3类人，更应当注意护肝。以下向这3类人推荐3种保肾护肝茶，解渴保健康。3种男人通常肝不好嗜酒男--葛...详情>>

四种食物悄悄毁掉肾 千万别中招

肾虚会引发多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠忘记，肾是1个女人健康之源。但有些食品对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食品最伤女人肾。1.饮料大家都知道，饮料大都是1些高酸性的，长时间饮用会...详情>>

【语音】烤全羊营养少，涮羊肉别喝汤！吃对羊肉记住7条

人们餐桌上羊肉出现的频率愈来愈高。羊肉不但味美，能御寒，还可用于进补。中医是这样评价羊肉的，羊肉性味甘、温，具有益气补虚，温中暖下的功效，适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛、寒疝、中虚反胃等症。...详情>>