四种食物悄悄毁掉肾 千万别中招

肾虚会引发多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠忘记，肾是1个女人健康之源。但有些食品对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食品最伤女人肾。

1.饮料

大家都知道，饮料大都是1些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。特别是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调理人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。

2.咸食

很多人的都是重口味，平时都爱吃1些有味的食品，比如辣的、咸的。特别是咸菜，咸菜在腌制的进程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能保持正常量，从而致使肾病。

3.浓茶

浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超越肾脏的排泄能力，致使氟在体内堆积，因此会给肾脏带来侵害。

4.药物

随着医药技术的进步与发展，愈来愈多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，其实不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶快买来各种相干的药。岂不知过量使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，乃至致使肾衰竭。

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