熬夜坏处多，但有一个危害很多人都不知道

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关于牛奶的五个谣言你信了吗

早饭奶比普通奶营养 真相：早饭奶中添加了大量的糖和1点麦粉等，与普通奶的营养差不多，但却含有香精等食品添加剂，不如普通牛奶。早饭奶的能量和蛋白质供应只有早饭需求的3分之1，远不能代替早饭。早饭可以喝杯纯牛奶...详情>>

紧急避孕药一个月不能吃两次，是真的吗？

以下回答来自浙江大学医学院附属妇产科医院的楼卓鑫医生，问题和答案由发问者主动公然。发问者医生你好，我最近1个月有 2 次性行动，第1次吃了1颗紧急避孕药，第2次还可以再吃1颗吗？网上有人说紧急避孕药1个月内不能吃...详情>>

要想长寿记住一句话

想要养生，记住中医推重的1句顺口溜“3寒两倒7分饱”。所谓“3寒”，指的就是包括“秋寒”在内的“倒春寒”、“5月寒”和“秋寒”，“3寒”季节里要注意增减衣裳；“两倒”指的是睡好子午觉；7分饱就是吃饭要吃7分饱。要...详情>>

老中医传授六步护肝秘方

如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少许饮酒有益于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，由于肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过量会伤肝，特别是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是由于酒精主要通...详情>>

小便后究竟该不该擦

生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸，但是，前阵子有流言认为这恰正是致使妇科病的潜伏危险因素。由于现在很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，过分频繁地用纸巾擦拭，细菌很容易在处停留并滋生，比较好的...详情>>

每天走多少步对身体比较好

现在很多人迷上了大步走这类运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是每天都有“晒走路”、“占据”封面的朋友。走步这个运动是否是合适所有人？长时间走路会不会让关节受不了？每天走多少...详情>>

指甲有几个月牙才正常

月牙的学名叫甲半月或半月痕，它是新生的还没有完全角质化的指甲。磨损较快的手指指甲生长也较快，因此甲半月会更明显。月牙偶尔多1个或少1个，这只是身体新陈代谢的正常变动。常常有听说月牙的多少反应身体的好坏，其...详情>>