常喝三种水春天不生病

常喝3种水春季不生病第1杯水：养肤水。 材料：柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，常常喝能增进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店...详情>>

筋长一寸寿延十年 快来学拉筋

俗语有这类说法“筋长1寸，寿延10年”。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而到达延年益寿的效果。说法虽然夸大，但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功《易筋经》中的确有对筋与健康的论述：“筋弱则懈，...详情>>

吃红薯当心三件事 吃错了加重病情！

受访专家：北京军区总医院高级营养配餐师 于仁文上海华东医院主任营养师 陈霞飞红薯有3大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食品，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、...详情>>

办公室最差位置竟然是这里

办公桌对着窗户，能享遭到新鲜的空气和温暖的阳光。但是，1项最新研究发现，紧靠着窗户办公，特别是面对着窗户，容易让人变老，久而久之可能会让皮肤显老10岁。办公室最差位置这项由英国科学家进行的研究发现，面朝着...详情>>

你有这三个长寿特征吗

看1个人是不是长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺少科学性，不可全信；另外一些说法有些 生 理学 根据，但缺少普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、610岁前无疾患...详情>>

女性必看！六种食物保护不受伤

近日，“意大利健康”刊载文章指出，有9成女性得了乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体而至。保护，除注意调剂自己的心态和情绪外，多吃1些“好”食品，也能够帮助患者摆脱烦恼。大豆。豆制品中含...详情>>

送你一次带父母免费旅行的机会，你敢接受吗？

"你最喜欢跟谁去旅行？""你曾跟父母1起旅行过吗？""还记得曾跟父母1起旅行的感受吗？"噩梦·灾害·抗拒·不自在·代沟也会是你对跟父母1起去旅行的印象吗？......我们做了1次实验性采访，6位在都市生活工作的...详情>>

百岁老人长寿秘诀竟是七句话

很多人通过新闻媒体领略到了1些百岁老人不服老的壮举，这1切是如何实现的呢？到老年阶段依然能保持生机勃勃的关键因素是甚么呢？《美国新闻和世界报道》网站近日报导了6位长寿老人的抗衰老秘诀，他们的语言质朴、简单...详情>>