你有这三个长寿特征吗

看1个人是不是长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺少科学性，不可全信；另外一些说法有些 生 理学 根据，但缺少普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、610岁前无疾患等。以能睡为例，有的人1躺下就可以呼呼大睡，活得长命；但有的人睡眠时间太长，反而短命。

你有这3个长寿特点吗

科学家们经研究发现，以下3种征象与健康长寿确切有关，有兴趣的长者可以自我测试1番。

1、心率偏慢 每一个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳610屡次，有的人却要跳动910屡次。每分钟相差310次，1天即是相差4万次！心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费 太多气力，引发劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长时间稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正 比。

2、肺活量大 肺活量是指1次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而降落，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之1。

3、手握力大 美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反应人的骨密度更高，人也就更长寿。(文章摘编自大公报 作者：思 健)

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