30岁后每十年有道坎

医学指点/广州医科大学附属第1医院广州骨科研究所副所长何2兴、广州市国民体质监测中心副研究员徐勇灵、广州市第1人民医院消化科主任医师王红文/记者黄蓉芳、伍仞 通讯员韩文青、魏星30岁后，膝关节开始磨损；40岁后，肌...详情>>

滋阴补气 推荐两参麦冬炖甲鱼

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：滋阴、补气、益肾推荐人群：肺结核或其他疾病表现为气阴两伤的人群，症见咳嗽无力，气短声低，午后潮热，自汗与盗汗并见，面色觥白等。材料：党参10g、西洋参3g、麦冬5g、枸杞5g...详情>>

揭秘苹果鲜为人知的4个真相

“广东人注意！千万别再买这类苹果了！毒了孩子，害了家人！”1份来历不明的苹果打蜡的视频近期在朋友圈疯传，耸人听闻的标题让人们对苹果产生怀疑，带来恐慌。其带来的影响更是让市场上苹果难销，价格也同比去年下降...详情>>

饭后吃4种水果最伤身 严重可致胃溃疡

饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果比较好不要在饭后吃。吃完正餐后来份果盘是很多人在家或在外就餐的1个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃1些富含鞣酸的水果...详情>>

丢手机压力堪比遇恐袭

恐怖攻击在目前这个相对不怎样太平的世界愈来愈多被人提及，印象中人们对此悲观忧愁，乃至到了“谈虎色变”的地步，但英国1项调查报告却显示，如果有1天你手机丢了，给你的瞬间压力值居然可以和恐怖攻击不相上下。同时...详情>>

106岁宋美龄的养生早餐食谱

我国传统的1日3餐是符合科学道理的，早饭应当保证，而且要注意吃好，不吃早饭是不可取的。“1日之计在于晨”，上午是脑力和体力劳动的关键时间。 早饭马马虎虎瞎凑合，910点钟会饥肠辘辘，大脑兴奋性下降，注意力不集中...详情>>

普通人也能练就“最强大脑”

那些“最强大脑”动不动就可以几秒钟记住大量单词和几千位的数字，乃至几个小时后还可以倒背如流，简直逆天了有无。作为观众的我们只能像看魔术表演1样，惊呼请大神收下我们的膝盖。最新1期《神经元》杂志刊登的研究成...详情>>

纳尼？！会站就能出腹肌？网红们亲自示范给你看

左侧的腹部状态阿噗好熟习，可是右侧，我的天，感觉不曾具有，今后也绝不会有。可是，网上的姑娘们怎样全部都是右侧→_→状态。先不说靠平坦的小腹吸金吸粉的明星们，网红们曼妙腰身也几近是标配。具有小肚子的少女难...详情>>