饭后吃4种水果最伤身 严重可致胃溃疡

饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果比较好不要在饭后吃。

吃完正餐后来份果盘是很多人在家或在外就餐的1个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃1些富含鞣酸的水果，对肠胃极其不利，严重的话乃至会致使胃溃疡。

北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山查、石榴、柿子等，如果进餐时已吃了1些酸性食品，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内构成不被消化的胃石而致使溃疡乃至引发溃疡出血。

另外，钱冬梅还指出，水果中含有1定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄取会引发消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。

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