欧美女明星的饮食减肥法

      说到减肥除了运动减肥最受欢迎以外，还有就是饮食减肥，这两种方法除了能有效减肥以外同时还不会给人体造成副作用。下面我们就一起来看看欧明星的饮食减肥法。

　   1.控制净化断食法(master cleanse)

　　可以说这种饮食减肥方法最有效，但同时也最危险，据传当红女天后碧昂丝采用的就是这种减肥方法。在短短的两周时间内变减去了20磅，在这两周的时间内她几乎都食用一些自制的柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，并且在这段时间里面完全没有吃任何固态食物。