张雨绮的饮食减肥方法

      张雨绮作为一个典型的80后，她无疑是一个幸运的女明星，早期因为一部《长江7号》让她开始了演艺事业，随之爆出与富二代汪小菲的恋情，让她的事业与爱情感觉都是顺风有顺水。可是就在前不久汪小菲与徐熙媛在海南举行了一个实际婚礼，又一次被推到媒体的面前。

　　因为她足够让人关注，所以她的事业也是风生水起，她的美丽到底是如持的呢?在娱乐圈比比皆是，为了不让自己失色，就得努力保持曼妙的身材，下面我们就一起来学习如何保持方法。

　　1.多吃水果注意内调

　　吃水果，绝对是减肥的好方法。每天忙碌的工作，使我们的皮肤无暇打理，不管是在剧组，还是在录节目，我觉得最重要的是，一定要争取分分秒秒的时间来做一个面膜。没有通告，在家的时候，就可以不用化妆，使其皮肤能够自由自在的呼吸。

　　说完外在的调理，那我们就来说说内在的调理吧!我们我使用一些合理得当的食物疗法，特别是对于那些生活作息不太规律的女性。我们应该多喝一些滋补的汤，注重补充胶原蛋白，多吃水果，这样再加之足够的休息，皮肤会比变的越来越好。