贾母最爱梅花养生茶 梅花有3种吃法

“冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘。忽然1夜清香发，散作乾坤万里春。”这是元代著名诗人王冕写的1首《白梅》。梅花可以说是中药成员之1，又可以说是食疗佳材。在我国著名的4大名著《红楼梦》中，贾母最爱喝的养生茶就...详情>>

饭后六大自杀式习惯 你有几个

1般饭后你会做甚么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，漫步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的1项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！饭后6大自杀式习惯◎饭后吃水果很多人喜欢饭后...详情>>

补益养血 推荐花生莲藕元枣煲猪蹄筋

主要功效：补益养血推荐人群：脾胃虚，纳少、气血不足者材料：莲藕200g、花生30g、元肉15g、红枣20g、猪蹄筋50g、瘦肉150g。烹调方法：莲藕洗净切圆块；猪蹄筋提早泡发，温水冲洗后放入锅里慢煮2~3小时，取出撕去外层筋皮，换...详情>>

“补肾”不等于保肾

很多人觉得中药没有毒副作用，其实不然，中药的毒副作用小，1个是由于它毕竟不是纯化过的，就算有，也很微量，另外一个缘由则是，中药要在中医理论指点下使用，这样使用的话，确切可以通过配伍，炮制将毒性降到最低，...详情>>

胖人得肾病要治虚痰火

尽人皆知，肥胖容易合并“ 3高”、高尿酸血症等慢性病。同时，还与肾脏病密切相干，包括肥胖相干性肾病，和慢性肾脏病合并肥胖。目前，肥胖相干性肾病以30～40 岁的中青年病发率最高，特别是男性。在我的门诊中，这类患...详情>>

每天一个蛋 蛋黄不能丢

鸡年说鸡，固然也离不开鸡蛋的话题。鸡蛋是我们生活中必不可少的1种食品，富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养素，其氨基酸组成模式与人体相近，是自然界中最优良的蛋白质来源之1。不以蛋...详情>>

男人吃西红柿有奇效

英国《逐日邮报》8月27日报导，英国1项大范围研究发现，每周吃10份西红柿(约合3斤)可以使男性前列腺癌危险下降近1/5。研究人员认为，西红柿抗癌的关键缘由是其中的抗氧化剂番茄红素。来自布里斯托尔大学、剑桥大学和牛津...详情>>

食疗方：冬瓜皮炖鲫鱼解腹胀

饮食不当或长时间饮食不规律，很容易致使腹胀。老人随着年龄增长和器官老化，唾液、胃液分泌量减少，消化食品能力下降，更可能出现腹胀。本期为大家推荐1个食疗方，有助于减轻症状。材料：冬瓜皮100克、鲫鱼1条，味精、...详情>>