用眼过度喝蒲公英茶

推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家　刘维忠　点评专家：甘肃省第2人民医院中医首席专家　王世彪现代城市，办公1族常因用脑用眼过度，出现头晕眼花、腰酸背痛、头昏眼花等情况。本期，为您推荐1个蒲公...详情>>

苹果是治腹泻的单味小药

好友忽然来访，遇到我正忙着小锅清炖甜苹果，得知我是由于最近有些胃肠不适、腹泻，炖制苹果进行医治，不免心生好奇。跟我1起品味以后大呼：“此乃仙境之水。”执意要我写出秘方。我小时候随着姥姥长到4岁，没记得那时...详情>>

“春躁”来袭！这些心理病要防

广州春节后躁狂症、抑郁症、双相障碍等多发，专家提示，春季宜多晒太阳，多去户外踏青万物复苏，草长莺飞。随着春季的到来，有1类疾病也拉响了“警报”。“春季是我们精神心理科医生最忙的季节之1。新年开年后两周，我...详情>>

每天走够8800步，让你少住院

英国纽卡斯特大学在《澳洲医学期刊》发表的最新研究发现，每天走够8800步，能减少1/3住院时间。研究人员招募了1批55岁以上的参与者，利用计步器记录他们每天行走的步数和体力活动情况。结果发现，每天走4500步以下的人群，...详情>>

中医是怎么治感冒的？

现在的感冒，多是风寒外感，它的主要特点，就是寒邪挟风，外束皮毛，令人的体表受寒，然后阻滞气血经络的运行，让防御部队到达不了指定的位置，致使外邪入侵。此时，会打喷嚏，流鸡蛋清1样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕...详情>>

养生之道：豆豉，老人的“长寿豆”

豆豉属于发酵食品，含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养极为丰富。豆豉是老人的“长寿豆”，常常吃不但有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓的产生。早在年龄战国时期，文献中...详情>>

桃花活血美容需慎用

桃红柳绿，草长莺飞，桃花可谓是最具代表性的春花之1。《诗经》有云：“ 桃之夭夭，灼灼其华”。在中国传统文化中，它是春季和美丽女子的意味。桃花是蔷薇科植物桃或山桃的花朵，不但具有观赏价值，还有1定的药用及食...详情>>

春咳怎么办？4道药膳养肺止咳

进入春季，昼夜温差较大，加上春暖湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。那末如何通过饮食止咳养...详情>>