滋阴补血 推荐桑葚元杞炖乌鸡

主要功效：滋阴补血推荐人群：阴虚血少、口干、便秘、白发者材料：桑葚5g、枸杞3g、元肉5g、乌鸡腿1个、姜2片。烹调方法：鸡腿洗净、斩件，所有材料纳入炖盅里，加水9分满，文火炖约1小时，加食盐调味便可，喝汤吃渣。汤...详情>>

惊蛰食藠粥温中健脾

惊蛰节气，天气转暖，渐有春雷，冬眠的动物都惊醒了。此时人体阳气继续升发，养生要遵从“春夏养阳”的原则，顺应阳气升发、万物始生的特点，使本身的精神、气血也如春日1样舒展畅达。同时还要顾及春季肝气过盛容易致...详情>>

体寒女性 试试顺应经期调养“驱寒”

体寒与遗传和生活环境有关，这些“驱寒”小妙招赶快学起来！医学指点／广州市第1人民医院来中医科副主任医师李湘立毒舌金星的又1档节目——《中国式相亲》自播出以来，每周都为大家贡献层见叠出的槽点。比如之前有1位...详情>>

老太患怪病心脏流乳黄色液体 诊断：是乳糜性心包积液

据报导，深圳1名年近7旬的阿婆，半年多前得1种怪病：她的心脏包膜（即心包）内不断产生看起来像豆浆1样的乳黄色的液体，而她本人也呼吸困难，乃至1度危及生命。这名阿婆手术治愈后身体状态安稳。医生通过对这些液体进行...详情>>

身体为啥会有瘀？血液离经叛道变为瘀

了解1点中医的人可能都听说过“瘀”。在中医学上，“瘀”通常是针对血来讲的，具体指的是血液停滞所构成的病理代谢产物，即“瘀血”。中医认为，血液应当在经脉里顺畅运行，如果血离开经脉而积存于体内，没有及时消散...详情>>

老生闷气，喝合欢花茶

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。中医认为，人的生理活动多以肝血为中心，而肝有“造血”“蕴藏”“调理激素”等功能，若肝气正常，可避免多种疾病。从临床经验上看，得了肝气郁结的人不在少数，救治患者中有肝...详情>>

四季泡浴，功效不同

天津中医药大学附属第2医院心内科副主任医师　江海涛 南京市中西医结合医院皮肤科主任 杜长明编者的话：泡浴、沐泉都是我国传统的养生休闲方式。4时不同，人体的生理状态和体质特点也相应地有1定变化，应时泡浴收到的养...详情>>

川芎两花茶调月经

推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠 点评专家：甘肃省第2人民医院中医首席专家 王世彪女性月经周期1般为28～30天，周期长短因人而异。提早或延后7天左右属正常范围。但是如果超越7天，即为月经推延...详情>>