白领如何缓解疲劳 http://care.qm120.com2011-06-21 14:39:22 来源：全民健康网 关键字：白领保健 保健有方 如何缓解疲劳 白领如何缓解压力 [[白领缓解压力的方法]] 白领最为需要的就是一个缓解压力的方法，这样才能迎接一波又一波繁忙的工作。。。 [全文] [[帮“坐坐族”赶走身体疲劳]]长时间坐在办公室，越坐越累，此时，不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱。。。 [全文] [[上班白领如何缓解疲劳]]是否清晨起来顾不得一切只是飞速赶向公司？是否身体似定时般呆坐在办公桌前坚硬如磐石？告诉你。。。 [全文] 眼睛疲劳怎么办 [[迅速缓解眼部疲劳的穴位]] 晴明穴位于面部的内眼角处，在鼻梁两侧距内眼角中间的地方，用手指按在穴位上挤压。。。 [全文] [[眼睛疲劳干涩的小偏方]]眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的。。。 [全文] [[夏季保养缓解视疲劳]] [[眼睛疲劳怎么办？]] [[电脑族缓解疲劳从眼睛开始]] [[缓解视力疲劳最佳运动]] 熬夜如何保健 [[教你学习熬夜技巧]] 在夜间2点左右是我们人体钙流失的高峰期，在这个时段，我们大脑高速运转。。。 [全文] [[熬夜一族的自我保健]]夜班族一定要饮食方面下工作，一定要摄入足够的维生素a，维生素能可以提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。。。 [全文] [[熬夜后如何恢复健康]]熬夜时如果感到精力不济或者，切勿勉强硬撑，比较好适时休息；如果因工作需要不能休息，也不要靠咖啡、浓茶。。。 [全文] 白领失眠怎么办 [[睡眠不好如何调理]] 如果后情绪烦躁不安，思前虑后，往往会造成无法入睡。因此，要努力在睡觉。。。 [全文] [[如何改善睡眠]] 要养成保证按时睡觉、按时起床的习惯，即使在周末或节假日，也不要随意调整睡眠时间。即使头天晚上没有睡好。。。 [全文] 压力大怎么缓解 [[白领压力大吃什么好]] 为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办？给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。。。 [全文] [[办公桌前瑜伽边坐边解压]]瑜伽正是通过气息运控和动作伸展结合，实现对身体内外的调节。整体上它进一步强化了对手臂的放松———刺激———伸展。。。 [全文] [[告别压力十妙法]] [[上班族轻松缓解压力]] [[如何快速缓解紧张 ]] [[白领缓解压力的方法]] 本文来源：全民健康网 编辑：wuya 【复制本文地址】 【打印】 【返回页首】 【关闭】 看了本文的网友还看了 寿星补汁可以补气血吗？系统调理补气补血！ 治疗失眠寿星补汁和气血康口服液哪个好一些？ 寿星补汁多少天为一疗程？这样调理缩短疗程 寿星补汁的主要成分有哪些？主要作用是什么？ 寿星补汁的功效与作用有哪些？脾胃不好能不能喝？ 寿星补汁口服液能治失眠吗？ 寿星补汁成分有哪些？13味中药材合用 共奏调理之功 航天伴侣参灵草适合什么人喝？ 参灵草适合人群广泛，满足国人滋补需求 参灵草适合人群多多，这几类人群不要错过！ 网友关心话题 夏天泡澡好处多多哦 夏季需要提防空调病 千滚水或致腹泻 4种水万万不能喝 大姨妈为啥总是不准时？ 回家过春节千万别犯这十忌 上班族快消除疲劳的小窍门 治疗眼睛疲劳的招数有哪些 上班族吃什么水果防辐射
白领如何缓解压力 [[白领缓解压力的方法]] 白领最为需要的就是一个缓解压力的方法，这样才能迎接一波又一波繁忙的工作。。。 [全文] [[帮“坐坐族”赶走身体疲劳]]长时间坐在办公室，越坐越累，此时，不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱。。。 [全文] [[上班白领如何缓解疲劳]]是否清晨起来顾不得一切只是飞速赶向公司？是否身体似定时般呆坐在办公桌前坚硬如磐石？告诉你。。。 [全文] 眼睛疲劳怎么办 [[迅速缓解眼部疲劳的穴位]] 晴明穴位于面部的内眼角处，在鼻梁两侧距内眼角中间的地方，用手指按在穴位上挤压。。。 [全文] [[眼睛疲劳干涩的小偏方]]眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的。。。 [全文] [[夏季保养缓解视疲劳]] [[眼睛疲劳怎么办？]] [[电脑族缓解疲劳从眼睛开始]] [[缓解视力疲劳最佳运动]] 熬夜如何保健 [[教你学习熬夜技巧]] 在夜间2点左右是我们人体钙流失的高峰期，在这个时段，我们大脑高速运转。。。 [全文] [[熬夜一族的自我保健]]夜班族一定要饮食方面下工作，一定要摄入足够的维生素a，维生素能可以提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。。。 [全文] [[熬夜后如何恢复健康]]熬夜时如果感到精力不济或者，切勿勉强硬撑，比较好适时休息；如果因工作需要不能休息，也不要靠咖啡、浓茶。。。 [全文] 白领失眠怎么办 [[睡眠不好如何调理]] 如果后情绪烦躁不安，思前虑后，往往会造成无法入睡。因此，要努力在睡觉。。。 [全文] [[如何改善睡眠]] 要养成保证按时睡觉、按时起床的习惯，即使在周末或节假日，也不要随意调整睡眠时间。即使头天晚上没有睡好。。。 [全文] 压力大怎么缓解 [[白领压力大吃什么好]] 为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办？给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。。。 [全文] [[办公桌前瑜伽边坐边解压]]瑜伽正是通过气息运控和动作伸展结合，实现对身体内外的调节。整体上它进一步强化了对手臂的放松———刺激———伸展。。。 [全文] [[告别压力十妙法]] [[上班族轻松缓解压力]] [[如何快速缓解紧张 ]] [[白领缓解压力的方法]]
