提高性生活时间吃什么好

      3.黑豆

　　建议：大概每星期吃两次黑豆，每225克含热量227单位

　　别看黑豆只有小小的那么一个，但其中所含有的各种营养物质以及能量却让你在方面保持足够的精力，这是因为在黑豆中含有一种结构极为复杂的碳水化合物，在体内进行转化后就能给你提供足够的精力。