芒种养生多吃桑椹

      3.阴血亏虚

      如果人体出现阴血亏虚的话，就会出现头目眩晕、月经不调、闭经等症状的产生，这个时候可以准备适量的桑椹、蜂蜜，将桑椹水煎取汁再用文火熬膏，之后加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。

　　芒种养生如果做的好的话，可以辅助夏季养生，可以说夏季养生是依靠一个一个节气的养生所构成的，因此对于芒种千万不能忽视。