夏季排毒吃什么好

   　5.胡萝卜：

　　很多人都不知道其实胡萝卜也同样具有解毒的功效，因为在其中含有丰富的胡萝卜素，经过人体的消化以及吸收之后会增加体内维生素a的含量。除此之外胡萝卜中还含有大量的果胶，它能与汞结合从而降低血液中汞离子的浓度，并且加速体内汞离子的排出。

      很多人在进行人体排毒的时候都会选择刮痧、拔罐等方式，这些方式所排的毒只是局部的，因此在平时不妨多吃些具有解毒功效的食物，进行全身排毒。