夏季排毒吃什么好

　   3.海带：

　　研究发现，海带中所含有的褐藻酸能减慢锶被肠道吸收，并且还能加快其排出体外的速度。并且我国传统的中医也认为，海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压等作用。研究同时还发现，海带还具有很好的防白血病（血癌）功效，并且对我们人体中的镉也有排泄作用。