饮食禁忌搭配有哪些？

　　除了在吃海鲜的时候不能喝啤酒，同时，也不能吃富含维生素c的水果，因为在这些水果中含有鞣酸，遇到海鲜中的蛋白质，就会沉淀凝固，形成一种不消化的物质。我们要想吃水果，也应该在进食海鲜之后的4个小时后在食用。

　　菠菜与豆腐易患结石症

　　对于豆腐被冠以“美容佳品”，而菠菜也被称为“补铁能手”，但是就是这两种营养丰富的食物却不能搭配在一起食用。因为在豆腐中含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物一结合就会形成一种不能吸收的沉淀物，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。

　　食物搭配有禁忌，我们应该遵守这样的饮食规律。