夏季养生常识：世界公认最健康的十大水果

　　第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。

　　第五名：蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。