饮食恶习是造成“缩水”胸部的帮凶

　　哪些饮食坏习惯会让你胸变小

　　1、喝水不足

　　营养学家发现，多喝水对健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料，则对滋润皮肤和丰满大有裨益。

　　2、吃甜食太多

　　想塑造完美胸部，还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高(胰岛素助长乳癌细胞)。