治疗亚健康

http://care.qm120.com2011-01-12 11:07:28 来源：全民健康网

细数种种亚健康

[[皮肤也有亚健康]]皮肤中的亚健康几乎都处在ol一族，每天对着电脑工作，使其皮肤变的极其粗糙，眼睛的细纹和黑眼圈越来越深。 [全文]

[[过劳死威胁白领一族]]过劳是现代人通有的一种毛病，超负荷的工作让我们时时面临着困境。很多人凭着自己年轻的身体就对休息不在乎。 [全文]

亚健康患者的饮食调理

: [[亚健康的饮食调理]]; 亚健康状态很多时候都由压力所致，运用收集来的各种简单易行的私家秘方，食疗、调理、保健，经常能把病患遏止在萌芽状态，有病不求人。 [全文]

[[防止脑衰老吃什么？]]人过中年，就会发现自己体力显着下降，头脑的思维活动不如以前敏捷，开始出现脑衰老现象。衰老是怎样发生的呢？　 [全文]

[[健康饮食轻松应对亚健康]]“药箱子”不如“菜篮子”，日常做到健康饮食，同时尽量保证适量运动和心情开朗，其实可以将亚健康逐渐消除。 [全文]

治疗亚健康的妙招

[[教你如何摆脱心理疲劳]]无关乎心理是否健康，每天重复着单调乏味的工作活动，没有变化，缺少起伏，很容易引起人们的厌烦、消极无聊的的心理，称之为心理疲劳。[全文]

[[帮你解决失眠的麻烦]]世界上有多少人在床头无法安眠，而被失眠困扰呢？失眠患者每天晚上睡不到几个小时，好不容易睡着了，第二天早上又很早就醒了。 [全文]

[[如何缓解精神的亚健康]]精神紧张是本世纪末的一种十分“流行”的亚健康文明病，它是人的机体对现活节奏加快及工作紧张等刺激所作出的反应。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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