甘蔗的5种新吃法 营养丰富还养生

(中级临床营养师 李桂珍)最近，水果超市里随处都能看到甘蔗的身影，随时想吃都能买得到。吃法也不单1，除嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。粳米甘蔗粥： 甘蔗清甜，用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁...详情>>

“睡商”也有高低 影响职场命运？

下周1，行将迎来第17个“世界睡眠日”。最近几年来，随着“具有健康才能有1切”的理念愈来愈深入人心，睡眠成为每一个人都关心的话题。“睡商”的高低因人而异，虽然大家心里都清楚睡眠的重要性，但对睡眠的质量，仍然...详情>>

70%男人迈不过这道坎

59岁，这个行将退休保养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的1道坎儿。为什么在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？70%的男人都迈不过人生的这道坎59前后7成男性出问题 “这的确是个...详情>>

喝中药比较好不要吃八种食物

虽然说西药比中药药效要快的多，而且也更加的方便的，但是由于中药比较治本，所以我们很多人还是会选择吃中药的，只不过我们在吃中药的时候时候会有很多饮食方面的忌讳的，下面我们就给大家说说常吃中药的饮食忌讳有...详情>>

别误会！这7种胸痛不是心脏病

胸痛很容易令人联想到心脏病。美国《健康》杂志采访多位资深心脏病专家后指出，有7种情况引发的胸痛虽非心脏病而至，但也要谨慎处理。1.烧心。胃食管反流病的典型症状是胃酸反流回食道。由于胃酸酸性较强，pH值大约为2...详情>>

十个女人九个体寒 怎么调理？

“10个女人9个寒，还有1个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬季会手脚冰冷，大冬季常常脚冷睡了1个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改良寒凉...详情>>

春天吃菠萝有7大功效 教你这样来挑选

春季是吃菠萝的季节，看着水果店、路边那些黄灿灿、香味诱人的菠萝，有无流口水的感觉呢？菠萝又称凤梨，是著名的热带水果之1，它不但味道可口，而且营养价值丰富，有助消化、美容、减肥等功效，深受女孩子的爱好。下...详情>>

男人吃西红柿有奇妙的效果

英国《逐日邮报》8月27日报导，英国1项大范围研究发现，每周吃10份西红柿(约合3斤)可以使男性前列腺癌危险下降近1/5。研究人员认为，西红柿抗癌的关键缘由是其中的抗氧化剂番茄红素。来自布里斯托尔大学、剑桥大学和牛津...详情>>