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晒早餐 | 求求你别再水煮西兰花了今天要送给大家的食谱就是这个西兰花洋葱条，简单快手低热量，掌握了这个基本食谱，口味还可以根据自己的口味随便调剂，甜的、咸的、辣的，全凭自己喜欢。原料：西兰花半颗、鸡蛋1个、洋葱半个、面包糠20g、芝士碎20g、...详情>>
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“睡个好觉”成青年人奢望3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示，中国青年人的睡眠状态不容乐观，特别是不规律的作息，对身体造成潜伏危害。唯一1/4受访者...详情>>
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漱口水不致癌，但要少用由于携带和使用方便，漱口水遭到了很多人的青睐。但“漱口水含有大量酒精，会致使口腔癌”的说法，也让人用得不能尽兴。 在弄明白这个问题之前，我们先要明确1下“漱口水”的概念。漱口水根据功能不同分为两种，1种是...详情>>
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老中医绝不做的10件事，你却天天都在做平常生活中1些看似无大碍的习惯，却可能上了中医养生的黑名单。清朝养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“10忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免10大不良习惯。这些戒律在当今也有很多鉴戒意义。《生命时...详情>>
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社交媒体，用得越多就越孤独？据外媒“24小时健康”网报导，美国匹兹堡大学的科学家们发现，年轻人在社交媒体上花费的时间越长，反而越容易感到孤独，而非充实。研究者招募了1787名年龄在19岁至32岁之间的美国成年人，让他们完成1份20分钟的在线问卷调...详情>>
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穿高跟鞋会导致静脉曲张吗由于我本身个子比较矮，所以1直是高跟鞋的铁粉，除睡觉和运动以外，干甚么都穿着高跟鞋，但是最近我听说穿高跟鞋会致使静脉曲张，这太可怕了。包包，这究竟是不是真的？难道我真的要放弃我此生的挚爱了吗？如果穿高跟...详情>>
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早上做错五件事毁健康1日之计在于晨。但不是每天都会有1个好的开始，比如起床迟到、没时间吃早饭、堵车等。美国《男士健康》杂志撰文称，如果在早上起床后做了以下5件事，那末很有可能已为健康埋雷。 1.错过凌晨的太阳。很多人上午1直待在办...详情>>