社交媒体，用得越多就越孤独？

据外媒“24小时健康”网报导，美国匹兹堡大学的科学家们发现，年轻人在社交媒体上花费的时间越长，反而越容易感到孤独，而非充实。

研究者招募了1787名年龄在19岁至32岁之间的美国成年人，让他们完成1份20分钟的在线问卷调查，参与者当中有1半是女性，超过58%的是白人。若延续参与后续调查，则每人可取得15美元。研究人员询问了调研对象是不是感到孤独，和平时使用脸谱网、推特、谷歌、领英、国际视频网站等社交网站的频率。调查发现，那些常常使用社交媒体的人，不管他们偏爱哪类网站，汇报感受的次数都比其他人多。

与查阅社交媒体频次较低那4分之1人群相比，频次较高的那4分之1人群所体会到的社交孤独感是前者的3倍。调查显示，研究对象中访问社交网站较少的为每周9次，访问多的频率超过每周58次，每人每天花费在社交媒体上的时间平均为61分钟。在社交媒体上每天花费时间超过121分钟的人群所感遭到的孤独，大约是那些费时少于30分钟人群的两倍。

孤独感是1种封闭心理的反应，生活中会致使社交隔绝，并使得1个人缺少社会归属感，也缺少和他人接触并取得心理满足的社交关系。这类性质的社会孤立将大大增加死亡风险，因此遭到社会学家的关注。新研究整体结果表明，登录社交媒体越频繁，社会归属感越低，与他人的联接越少，婚恋关系越惨淡。即使控制社会和人口因素不变，不斟酌婚恋状态和社会状态，该结论仍然成立。

研究人员认为，产生这样的结果多是由于人们在社交媒体上花的时间越多，现实世界中与人交换的时间就越少。另外，大部份人都只喜欢在社交媒体上发布积极经历，扭曲了人们看待现实生活的观念，容易心态失衡。科学家指出，由于研究并未分清因果关系，因此也多是越孤独的人越喜欢用社交媒体。但是即使是1个人先有了社交隔绝感，社交媒体也不会减缓该状态。

现代社会节奏变快，人们曾认为发明社交媒体能够帮助更多人跟上这类节奏，但它们其实没法让人们面对面，依赖它们会让社会隔绝感只增不减。此前，密歇根大学的科学家们也曾证明，越是使用脸谱网，对生活的满意度越低，因此，为了保证生活质量，还请放下手机和电脑，给身旁的人多些陪伴。

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