瘦身减肥方法 控制食欲的小妙招

　　七，当你做烘烤食品的时候嚼一嚼口香糖

　　为了避免在做烘烤食品时过多的品尝，那么就要让你的嘴巴忙碌起来。你可以选择无糖口香糖。

　　八，做饭时放一个小萝卜在旁边

　　有时候做饭时你可能有嘴馋的欲望，那么就嚼一嚼放在旁边的小萝卜，或者是喝一杯冰水。