教你学习熬夜技巧

       在我们的熬夜过程中，我们千万不能做一下几件事情，不能让我们的皮肤更加糟糕。

　　不要咖啡陪你过夜，这样只会让我们的神经系统麻痹，这会造成我们的内分泌紊乱，使本来无规律的生活添加了一层伤害。

　　一项数据显示，人们在午夜12点后喝一标准杯的黑咖啡，我们的血压会增加，大大的增加了患心脏病的概率。