春困怎么办才好

http://care.qm120.com2012-04-05 14:37:14 来源：全民健康网

如何预防春困

[[春天如何预防“春困”]]要注意经常开窗通风，保持室内空气清新，会使人精神焕发，神采奕奕。特别是“白领一族”，整天生活在密闭的环境中。。。 [全文]

[[春日妙招解春困]]春困怎么办？造成春困的主要原因是湿气重、人体阳气不足。有春困症状的市民可选用淮山、扁豆、薏米、沙仁、蔻仁等食材。。。 [全文]

[[预防春困要多管齐下]]春季早饭应吃些含淀粉的主食，因为大脑只用血糖为能量，但是它又不储存糖，淀粉代谢后生成的糖类是大脑惟一可利用的热量。。。 [全文]

春困怎么办

[[积极心态搞定春困]]春困怎么办？一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病，因此在日常的生活中。。。 [全文]

春困吃什么好

[[春困饮食疗法排行榜]]牛奶中的钙能清除紧张情绪，还可缓慢的被血液吸收，血钙都得到了补充、维持平衡，故喝牛奶有利于人们的休息和睡眠。。。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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