老年肥胖的减肥

随着全球肥胖问题越来越严重，世界卫生组织将肥胖确定为十大慢性疾病之一，防止肥胖成为国际性的重大事件。所以现在很多人都开始进行减肥事业，那老年...[全文]

跑步腿会变粗吗

其实我们一般的慢跑是有氧运动，可以达到消耗热量、燃烧脂肪、锻炼心肺功能的效果。有人担心跑步多了小腿会变粗，那么跑步腿会变粗吗?下面我们就来了解...[全文]

女人跳舞的好处

美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上比较好的安定剂。学跳舞是女人最大的投资，是女人最聪明的理财计划!下面我们就来看看女人跳舞的好处都有哪些吧。女人...[全文]