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瘦身健美体操 轻松雕塑手臂腰腹腿臀曲线

http://care.qm120.com2010-07-21 11:56:45 来源:全民健康网

  

  Step2

  吐气时将下臂向后伸直,但保持手肘到肩膀处的上臂不动,一边吸气一边回到Step1,作完一回合后换边操作。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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